Статья актуальна для тем:

СДВГ: уникальные способности и трудности

Время чтения: 4 минуты

27.03.2024

В соцсетях завирусилось видео с самостоятельной диагностикой синдрома дефицита внимания и гиперактивности. В них предлагается загибать пальцы, если: вы легко отвлекаетесь, не любите монотонную работу, не любите скучные задания и т. д.

Узнали себя? Конечно, ведь диагностика по видео в соцсетях — это гадание на кофейной гуще, то есть абсолютно ненаучный подход. Давайте разберемся, что такое СДВГ и какие симптомы у него есть.
Содержание статьи:
01. Что такое СДВГ?
СДВГ — это расстройство внимания и гиперактивности. Само название диагноза может ввести в заблуждение: на первый взгляд кажется, что синдром дефицита внимания ― это про одиноких людей, которым не хватает внимания к собственной персоне.

На самом деле корректнее было бы расшифровать диагноз как дефицит внимательности. Люди с СДВГ могут иметь трудности с концентрацией и фокусировкой на одной задаче, они могут быть гиперактивными и сталкиваться с трудностями контроля своих эмоций.
02. Я часто отвлекаюсь. Это СДВГ?
Пройдемся по основным симптомам СДВГ:

  • Неспособность сосредоточиться на одной задаче дольше 5−15 минут
  • Забывчивость
  • Неорганизованность
  • Частые перерывы в работе или игре
  • Неспособность следить за деталями или излишняя зацикленность на мелочах
  • Гиперактивность
  • Импульсивность
  • Неспособность контролировать свои эмоции

Узнали себя в большинстве из пунктов? Возможно, вам стоит почитать дополнительную литературу или обратиться к психологу. Специалист поможет вам лучше узнать себя и раскрыть уникальные стороны характера.
03. Плюсы и минусы
Синдром дефицита внимания и гиперактивности включен в Международную классификацию болезней как психиатрический диагноз. Однако это не значит, что люди с СДВГ больные и ненормальные. Люди с СДВГ могут иметь уникальные способности, которые могут помочь им выделяться среди других. Например, некоторые люди с СДВГ могут быть очень креативными и нестандартно мыслить. Они могут быстро адаптироваться к новым ситуациям и находить необычные решения для проблем.

Однако люди с СДВГ могут столкнуться с трудностями запоминания и формирования мотивации. Им может быть трудно запоминать информацию, особенно если она неинтересна. Также им может быть трудно начать задачу, если она кажется скучной или трудной.

Но не все так плохо! Люди с СДВГ могут использовать свои уникальные способности и фичи, чтобы достигать больших успехов в жизни. Например, некоторые люди с СДВГ стали известны всему миру: Илон Маск, Ричард Брэнсон, Джим Керри.

Кроме того, СДВГ можно скорректировать с помощью терапии. Врачи могут назначить лекарства или терапию, чтобы помочь людям с СДВГ скорректировать те симптомы, которые снижают качество жизни.

Хочется отметить, СДВГ – это расстройство, которое может иметь уникальные особенности. Люди с СДВГ могут столкнуться с трудностями в памяти и мотивации, но они также могут использовать свои сильные стороны, чтобы достигать больших успехов в жизни. Если вы думаете, что у вас есть СДВГ, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
Список источников:
  1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
  2. National Institute of Mental Health. (2020). Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD).
  3. Centers for Disease Control and Prevention. (2020). ADHD Data & Statistics.
  4. Barkley, R. A. (2014). Attention-Deficit Hyperactivity Disorder: A Handbook for Diagnosis and Treatment (4th ed.). New York, NY: The Guilford Press.
Полезные статьи
Больше статей
Если фоновая тревога съедает весь ресурс