Часто ли вам рассказывали про образ жизни Уинстона Черчилля в качестве оправдания вредных привычек? В нашей культуре принято считать, что здоровье – дело врачей или судьбы, но не нашего образа жизни. Некоторые исследователи предполагают, что пассивный подход к здоровью уходит корнями в культурный контекст прошлого века [1,2], другие выделяют доступность государственной системы здравоохранения как фактор [3]. Не вдаваясь в более глубокое изучение причин и биографий известных личностей, скажем, что настало время разрушать скрепы и стереотипы: наше поведение значительно влияет на физическое и психологическое благополучие [4,5].
Важно отметить: мы не утверждаем, что здоровье человека полностью зависит от его действий. Существуют факторы, которые находятся вне поля индивидуальной ответственности и выбора (например, генетика). Напротив, мы предлагаем вместе с нами разобраться в том, какие аспекты здоровья находятся в наших руках и при чем тут привычки.