Як кинути палити



Маєте намір кинути палити? Основне правило яке вам слід усвідомити полягає в запереченні того обширного думки, що сигарета може принести хоч якусь користь. Будь то зняття стресу або відволікання від нудьги. І це правило необхідно усвідомити для себе особисто, нехай думка більшості буде правильним, але ви-то знаєте, що особисто для вас воно не має абсолютно ніякого значення. На допомогу вам, щоб кинути палити, зможуть допомогти позитивний настрій і наші корисні поради як кинути палити допоможуть вам.

Якщо ви твердо вирішите, що чергова сигаретка вам зовсім не потрібна і веде до знищення, як особистості, так і всього організму, то свобода від сигарет буде для вас величезним щастям у житті. А вищевикладене переконання буде постійно нагадувати вам про правильність прийнятого вами рішення. Крім цього, нікотинова залежність і сильна тяга до сигарети будуть практично непомітні.

Багато лікарів стверджують, що нікотин це сильний наркотик. Не можу погодитися з ними. Адже коли людина чимось дуже сильно захоплений, він не курить. Коли курець спить, його ж не тягне курити? Є деякі види робіт, де курити заборонено, однак страждає цією звичкою може спокійно не курити весь робочий день, а ввечері знову взятися за старе? Так, отже, виникає припущення, що нікотин зовсім не наркотик, а звичайна програмована в психіку звичка.

Тому для позбавлення від тютюнопаління потрібно просто виробити в собі тверді погляди на життя і одночасно знищити в собі помилкові думки, що підштовхують вас на отруйний дим. Але які саме думки ви повинні в першу чергу зжити залежить тільки від індивідуальної особистості людини: для когось розслаблення після обіду, для когось сигаретка перед сном, для деяких зняття стресу, для вас може бути щось інше.

Не забудь поделиться с друзьями в:

Комментировать

Счетчик тИЦ и PR